[aims]

Zitat von 3-rad

Fertig getapert würde das dann so aussehen, taugt das wohl?

Edit: Ich hab noch ein wenig mit den Einheiten in der 2.letzten Woche experimentiert - etwas gekürzt -, so würde die Erholung noch deulich besser ausfallen. Diagramm hierzu:

Autoreply:

Mir scheint du hast noch zu harte Einheiten in deiner Taperphase drin. Ich bin vor FFM und Kopenhagen auf TSB 50 gekommen. Aber wir ticken auch etwas anders. Du versuchst es ja für Hawaii mit Training und ich versuche es ohne Training.