[aims]

Zitat von ArminAtz

So, weil Aims und 3-rad mich neugierig gemacht haben, hab ich mir Sporttracks besorgt und meine Daten mal alle eingepflegt.

Im Anhang mal meine Grafik von der Saisonvorbereitung für die Challenge Roth.

In Roth hatte ich gefühlt nicht die Form, die ich mir erhofft habe. Kann es sein, dass ich vielleicht zum Schluss zu viel gemacht habe, bzw. zu nahe ran trainiert hab?

Werd aus der Grafik nicht so richtig schlau.

Vl. kann der ein oder andere versierte Trimp Nutzer mal seinen Senf dazu geben...

Also ich finde das das ziemlich perfekt aussieht. Da hast eine klare Periodisierung gemacht und dich am Ende eines jeden Blocks ausreichend regeneriert. Dann hast du bis ca. 2 Wochen dem WK reingehauen und und ab dann deutlich reduziert. Deine Trainings-Stress-Balance ist so in der Taperphase bis zum Wettkampf deutlich ins Positive gestiegen. Damit solltest du eigentlich am Tag-X in Top-Form gewesen sein.