3-rad

Im Unterschied zu 1998 und 2008 habe ich dieses Jahr so was wie eine echte Vorbereitung hinbekommen.
Das kann sich natürlich u.U. auszahlen.
Im Vorfeld konnte ich mir zunächst nicht vorstellen im Training noch mal anzugreifen.
Offensichtlich war aber das Training nach FFM und Lanza nicht zu hart, sondern durch viele kurze und knackige Einheiten ganz passend gewählt um jetzt eine Schüppe draufzulegen zu können.
Was ja auch die Ergebnisse zeigen.
Lt. Sporttrack ist der Trainingsload momentan ja ziemlich hoch, diese Woche kommt noch was dazu, dann wird getapert.
Am 5.10. fahre ich in Kona noch mal 110-120km mit abschließendem 10km Lauf.
Start wähle ich kurz vor Anstieg nach Hawi, dann da hoch und oben angekommen nach Hause.