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Thema: Recovery Drink nach dem Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.09.2013, 14:08	#51
Koschier_Marco Szenekenner Registriert seit: 15.06.2011 Ort: Moskau Beiträge: 2.728	Ich verwende im TL H5 recovery, wenn ich "nur" trainiere 3 Bananen Traubensaft und oder Eiswuerfel Traubensaft Rosinen 3 Loeffel Protein, Mixer ...........fertig Die Formel 4:1 KH:EW scheint zumindest bei mir gut anzuschlagen Marco