[Koyote]

hallo Samdra,

ich schließe meine Meinung der von Mandarine an. Deine Symptome hören sich für mich nach nem klassischen Fall von Überanstrengung an. Wenn du hohe Distanzen nicht regelmäßig fährst oder generell nicht über so ne lange Zeitdauer Sport treibst, sind 3,5 Stunden schon ne Hausnummer. War ja auch ordentlich schwül gestern, da hast du bestimmt auch ordentlich Flüssigkeit verloren. 2,5 Liter Trinken über dreieinhalb Stunden sind da nicht besonders viel.

Tipp von mir: weiterhin viel trinken, ausgewogen essen und dann sollte sich dein Körper schnell wieder regenerieren