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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - functional threshold power Test Ergebnis Thread
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20.09.2013, 19:21
#
168
Koschier_Marco
Szenekenner
Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.754
Ich hoffe Du hast schon mal lange Intervalle mit 230W gemacht weil 285 TSS ist ziemlich heftig 64/h und die IF sollte zwischen 0.75 und 0.75 liegen 0.76 ist drueber.
Ich wuerde eher mit 220W beginnen als 75% der FTP
Marco
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