gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Triathlon Coaching
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining:
Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich:
Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren:
Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - functional threshold power Test Ergebnis Thread
Thema
:
functional threshold power Test Ergebnis Thread
Einzelnen Beitrag anzeigen
20.09.2013, 19:21
#
168
Koschier_Marco
Szenekenner
Registriert seit: 15.06.2011
Ort: Moskau
Beiträge: 2.754
Ich hoffe Du hast schon mal lange Intervalle mit 230W gemacht weil 285 TSS ist ziemlich heftig 64/h und die IF sollte zwischen 0.75 und 0.75 liegen 0.76 ist drueber.
Ich wuerde eher mit 220W beginnen als 75% der FTP
Marco
Koschier_Marco
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Koschier_Marco finden