[Superpimpf]

Zitat von 3-rad

Start Lanza, Ende heute.
Man sieht eines deutlich: Keine Ahnung.

Ist das nur Radfahren/nur Laufen? Es sieht mir nach sehr wenigen Einheiten aus.

Bestimmung der Belastung über Puls oder Leistung? Leistung geht ja nur beim Radfahren, Puls würde immer gehen. Wenn du es mischst, mußt du wohl erst rausfinden welcher Puls beim Laufen ungefähr einer ähnlichen Belastung (Leistung) beim Radeln entspricht.

Ansonsten sieht es nach kontinuierlich hohem Training aus, was aufgrund der langen Zeit keine Steigerung mehr zuläßt.