[NBer]

Zitat von Hendock

......Wenn dein Trainingsplan im November beginnt, wäre es am sinnvollsten, wenn die erste LD vorher stattfände, damit dein Training von Anfang an gesteuert werden kann.....

im prinzip bin ich bei dir, allerdings geht obiges nicht. man macht natürlich nicht mit urlaubsform eine LD. diese werte wären dann ja innerhalb von wochen überholt. also 1-2 monate trainieren und dann meiner meinung nach eine laufspiro, weil wie schon woanders gesagt im winter hauptsächlich gelaufen wird. im frühjahr vor dem radtrainingslager eine rad-LD.