gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathletin startet bei der DM im Crossduathlon
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.09.2013, 14:46   #58
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.767
[quote=Nordexpress;956863]Das ist die komische Kcal-Anzeige vom Garmin, die ist sicher nicht richtig. 764kcal über 36:20 sind bei 23% Wirkungsgrad ungefähr 335W Leistung. Für die 37,7 km/h wird's ungefähr 220-230W gebraucht haben in Aerohaltung, was dann ca. 510 kcal entspricht.


Du hast Recht!

Ich hatte beim letzten Mal eine durchschnittliche Wattleistung von 225 gehabt!
__________________
www.nicoleschnass.de
Triathletin007 ist offline   Mit Zitat antworten