[HKB]

Man soll mit den Newtons allerdings auch langsam im Sinne von kurzen Laeufen anfangen damit eben gerade sowas nicht passiert. 2km, Tag Pause, wieder 2km, Tag Pause, 3km etc., so dann langsam steigern.
Bin jetzt eine Zeit lang nicht mit den Newtons gelaufen und hab sie wieder rausgekramt: Ein neues Paar muss her, die laufen sich echt klasse habe ich nach laengerer Abstinez festgestellt.