[Oliver99]

Zitat von Triathletin007

Der große Tag meines Einzelzeitfahrens über 22,8km

http://connect.garmin.com/activity/376197601

Ja, ich habe richtig die Strecke gerockt und wirklich Alles gegeben!

https://www.facebook.com/nicole.schn...6836401&type=1

http://www.cycletec.de/cms_files/CMS....2013_22km.pdf

Meine härteste Gegnerin (Mareike) ist direkt hinter mir gestartet. An den Wendepunkten konnte ich dann gut den Abstand zu ihr sehen.

Ich denke mal, dass wir uns gegenseitig dadurch gepusht haben !
Schließlich trennten uns zum Schluss nur 15 Sek.

Morgen mache ich dann einen Ruhetag.
Meine Beine brauchen erst mal Ruhe nach der heutigen harten Belastung!

Hallo 007,

bei dem Einzelzeitfahren hast Du in 36:20 764kcal verballert !??
Stimmt das?
Das wären ja hochgerechnet 1261 kcal/h WOW!!!
Wie genau ist denn so eine Kal.messung ?

Viel Spaß beim Spielen im Sand

Oli-X-Rollator