[propellerente]

Willkommen Butterfly

Ich selbst trainiere auch erst für meinen ersten Triathlon a la VD. Du bist ja schon echt sportlich unterwegs und wirst eine VD mühelos durchhalten können.
Bzgl. des Trainings würde ich es auch so machen wie Thorsten es beschreibt.

P.S.: Manoman, du bist schon längst mit dem Rad unterwegs, wenn ich pustend das Wasser verlasse.

Viel Spaß hier im Forum