[JörgW]

Hallo alle zusammen,

möchte mich kurz vorstellen:
Name Jörg, 45 Jahre, 182 cm, 84 Kg
Meinen ersten Kontakt mit Triathlon hatte 2008 als Staffelradfahrer, 2009 hab ich dann den ersten Jedermann alleine durchgezogen, Vorbereitung 1 x 500 m schwimmen im Freibad und 1 x 5 Km laufen, es war eine Qual, beim schwimmen dachte ich, ich gehe gleich unter, nachdem ich die 500 m geschafft hatte ging es langsam aufs Rad, die 25 Km gingen dann ganz gut mit dem geliehenen RR und den passenden Schuhen dazu, aus dem Lauf wurde dann eine halbe Wanderung, aber ich habe es nach 1:47 ins Ziel geschafft - überglücklich
2010 das selbe nochmal mit etwas mehr Training und dadurch 15 min schneller, der Virus hatte mich gepackt.
In den nächsten Jahren kam ein paar Jedermänner, 1 OD und 2 MD dazu, leider lief es diese Jahr zur MD nicht so gut, 4 Wochen vor der MD kein Training mehr, Krankheit beruflicher Stress, aber ich habe es durchgezogen, schwimmen und Rad war in Ordnung laufen leider dann nicht mehr.
Das habe ich den letzten Jahren so Trainiert:

Jahr-----Swim-----RR-----MTB-----Lauf
2010------17------580-----426-----337
2011------35------914-----540-----340
2012------26------797-----734----1000
2013------37-----1100----1100----700

Schwimmen muss viel besser werden, ich hoffe das ich diesen Winter 3 x die Woche zum schwimmen komme, evtl. noch einen Kurs machen, mal sehen....

Am 12.10 werde ich noch den Brockenmarathon laufen, ich hoffe oben liegt kein Schnee.

So das war es erstmal, aber es soll hier weitergehen.
Ach, die Ferienwohnung für 2015 in Roth habe ich schon reserviert