[gollrich]

Hi Ihr,

ich hab folgendes "Problem" .... da ich meine Freundin bei Ihren Lauftraining unterstützen möchte, dies auch gerne mache, laufe ich halt öfters die Woche mit Ihr mit... so Distanzen zwischen 10-15km(selten!) jedoch ist Sie, wie Sie selbst sagt eine "Graupe" , was ich zwar vollkommen übertrieben finde, aber sie lässt sich nicht abbringen.... Sie ist bis vor einem Jahr überhaupt nicht gelaufen, jetzt läuft sie regelmäßig und am WE sogar Ihren ersten HM
Jetzt meinem Problem... ich laufe halt selber so 40-70km i alleine/im Verein wobei das Tempo dann zwischen 3:45-4:30 liegt... bei Intervallen entsprechend schneller, wenn ich mit Ihr laufe sind das dann meist so 6:00 bis 7:00min der km... also nur noch recom

muss ich mir da irgendwie sorgen machen, das ich langsamer werde ? oder ist da ganze sogar hilfreich ? also ausser dem gutem Gefühl mit dem Partner in der Natur zu sein

grüße Michael