triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Achillessehne geht es besser nach "Berglauf"

16.09.2013, 11:30

Zitat:

Zitat von coffeecup

Leute aufpassen, züchtet euch keine Probleme. Kann ein langes Lied davon singen (10 Monate gezüchtet, 2 Jahre theraphiert).

Solltet ihr einen Anlaufschmerz am Morgen haben oder einen Druckschmerz auf Höhe des Knöchels wenn ihr die Sehne mit Daumen und Zeigefinder drückt habt ihr ein Problem...

In meiner Zuchtphase war ich auch immer nach einen Bewerb schmerzfrei, ist trügerisch....

Anlaufschmerzen klingt lustig. Aber leider so ist es.

Der Druckschmerz ist weiter oben. Also ca 2 Finger über dem Knöchel.

Und watscheln wie ein Pinguin kann ich leider auch.

Meine Schuhe wechsel ich auch durch.

Ja wie sah deine Terapie aus?
Und womit habt ihr gezüchtet? Bzw. was war die Hauptursache.

Und bitte keine Glaubenskriege über Schuhe, Dehnen und oder Ernährung.