[Microsash]

Hallo Mirko,

Ich tue mich da selbst bischen schwer......kann das kaum beurteilen. Wenn man von den üblichen Trainingsplänen etc ausgeht, mach ich eh zuwenig bzw sogar das falsche. So kann ich zb selten langsame Laufeinheiten machen....das endet immer in Vollgas.
Bin ja ein Freund von Messschnickschnack und Statisken, daher mein Trainingsumfang inkl wettbewerbe bisher 2013:

655km laufen, 1903km Rennrad, 1159 km MTB, 18,6km schwimmen.

Gruß

Sash