mauna_kea

Heute
wollte ich ja nochmal 20km laufen. ganz hab ichs nicht geschafft. hatte aber meine gründe, denn gestern hab ich mir blöderweise ne blutblase gelaufen.
da hab ich dann lieber nach 17km aufgehört, bevor es noch schlimmer wird.
ging eigentlich besser als gestern, obwohl es knapp 30grad hatte. mittlerweile sind wolken aufgezogen, war ich also zu früh heute unterwegs.
naja, wars halt ein wenig hitzetraining für roth.

jetzt kommt gleich noch besuch. der grill muss angeworfen werden.
bis morgen dann.