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Thema: Grundlage aufbauen - Unterschied Rad & Lauf?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.09.2013, 20:20   #11
ph1l
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.04.2013
Beiträge: 957
Zitat:
Zitat von anneliese Beitrag anzeigen
Muskeln rund um den Fuß kräftigen und dann flache Schuhe. Laufpause und dann wieder weitermachen wie vorher hilft gar nichts.
Bitte mal konkreter werden...

Waden?
Oder Fussgewölbemuskulatur?
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