[niksfiadi]

@keko:

Das ist es was Issurin unter Blocktraining versteht:

Zitat von Jhonnyjumper

...In einem Training mit Blocktrainingsstruktur würde man nach einem Schema spezielle Fähigkeiten (nicht Sportarten!) nacheinander entwicklen in den jeweiligen Belastungsblöcken. Vielleicht etwas kleinkariert, aber ich habe es tatsächlich erlebt, dass Athleten Blocktraining machen und das Ganze in eine völlig falsche Richtung geht...

Fähigkeiten = Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Nik