[dmnk]

Zitat von Mandarine

...Gleichmäßiges Ein- und Ausatmen erleichtert das Schwimmen...

ich stelle auch gerade auf konstantes ausblubbern um. der grund: ich habe gemerkt, dass ich, wenn ich die luft anhalte und dann rauspruste, ich nach einer weile schwimmen (so ab ca. 400m) extreme nackenschmerzen bekomme. und die hab ich nicht, wenn ich konstanter ausatme.
beim 4er zug ist das noch etwas gewöhnungsbedürftig, beim 3er klappt das aber schon sehr gut..