[Dieda]

Kommt sehr aufs Rennen an, wenn es auf einer LD kühl ist, wie gestern beim IM Wales nehm ich 50% meiner KH auf dem Rad als Riegel zu mir.
Dazu kann ich ja dann nicht auch noch KH trinken. (ca7%KH zu Wasser passt bei mir bei Gel - zu den Riegeln brauch ich weniger). Ich nehm dann High5 Zero -Elektrolyte mit (ca. 4 Tabs) im Oberrohrtäschen.
Das Wasser wird so besser aufgenommen und schmeckt auch. Ich benutz ein Gel ohne Fructose und füll es in eine kleine Trinkgürtelflasche - passt perfekt ins Trikot, mit ganz wenig Wasser vermischt (ggf. noch Salz rein) lässt es sich gut aufnehmen - nachtrinken aus der Aeroflasche und fertig.

Aims Quali-Gel wird für die neue Saison ausgiebig getestet