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Thema: Mönchshof Triathlon am 8. Juni 2008

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.05.2008, 20:41	#2
LanceBeinstrong Szenekenner Registriert seit: 13.12.2007 Ort: Bayern Beiträge: 154	freu mich schon auf das bier nach dieser kleinen "trainingseinheit" in kulmbach hab schon überlegt ob ich im radsplit 2 intervalle fahre z.b. 1 std. oberes ga3, 5 min ruhig, nochmal 1 std., ausrollen und auf einen starken koppellauf einstellen danke für die info !