[fuxbux]

Hallo

Sowas in die Richtung hab ich mich auch schon gefragt.
Bekomm ich einen 5min/km Schnitt hin auf der LD ende Juli im nächsten Jahr?
Bin 39 Jahre, 177cm und 72kg mit potenzial nach unten
Mache nun seit 1 Jahr Triathlon.
MD in Wiesbaden war die Lauffzeit 5:20 /km
Training im schnitt bis jetzt 8h / woche davon 2h laufen, je 3h schwimmen und rad.
Meine schwächste Disziplin ist das Laufen wurde aber auch dieses Jahr durch eine Wadenverhärtung etwas zurückgebunden über 3 Monate.
Dieses Jahr 650km 67h fürs Laufen
Dachte eigentlich das Laufen meine Stärke sein wird nach 30 Jahren Fussball.