[cyclehits]

bevor es in die BASE3 geht, diese Woche = Ruhewoche.
Das passte auch super, da meine Frau mit den Kids aus der Kur wiederkam und ich noch super viel aufräumen und renovieren musste (hat alles noch geklappt ).
Gestern war ich 16 km Laufen und miene große Tochter hat mich mal wieder mit dem Rad begleitet, das macht echt viel Spaß ("gutes Tempo Papa, schön gleichmäßig und das Tempo halten...", die die echt 1,5 Stunden ohne Pause quatschen )
Sonntag werde ich eine längere Radeinheit machen und vielleicht bis dahin noch eine Rad und oder Laufeinheit einstreuen.
Selbst meine Faru fragt sich (und mich) wann ich endlich mal mit dem anfangen will - gute Frage