[Vicky]

Zitat von Alfalfa

Dann solltest du aufs Rad und nicht in die Schwimmhalle...

Ich war bis zum letzten WE 3 bis 4x die Woche auf dem Rad

Jetzt ist Pause. Ich habe in den letzten 2 Jahren immer durch trainiert.

Mir ist immer so ungefähr 1 bis 2 Monate vor dem vermeintlichen Saisonhöhepunkt die Luft ausgegangen. Totale Trainingsmüdigkeit. Nichts ging mehr. Und mit Nichts meine ich auch wirklich nichts. Totaler Absturz. Aus diesem Grund mache ich in diesem Jahr (recht früh) eine echte Pause mit Bewegung nach Lust und Laune.