[flachy]

Zitat von holger-b

1. Badehose, (Unterhemd), Einteiler, Weste, Ärmlinge
2. Badehose, Einteiler, Wintertrikot mit Reisverschluss
3. Assos 607 lang, Wintertrikot

dazu immer: Buff auf dem Kopf, Handschuhe (lang), Socken (smatsocks), Zehenüberschuhe


Was ich dann zum Laufen ausziehe ist stark Wetterabhängig. Oder vielleicht auch wieder anziehe.

Klingt nach Angriff!
Mit dem Badeschlüpper unterm Einteiler kommst Du auf dem Bike und beim Run klar?
Nicht dass Du am Montag Hauptnutzer des parallelen Blogs "Wolf gelaufen - was nun" wirst...


Lange Handschuhe???
Wegen Sturzrisiko oder wirklich so kälteempfindlich?

Beim Lauf würde ich an Deiner Stelle auf jeden Fall Wintertrikot und Handschuhe ausziehen, Du kommst "gut aufgewärmt" vom Bike rein und der Lauf ist eh eine Ganzkörperbewegung mit ordentlicher Wärmeproduktion der "Maschine", das wird mit langen Sachen (für einen Wettkampf) zu heftig bei 15-18°C, selbst im Regen...

Und was trägste untenrum an Tretern?
Bitte nicht Deine neuen Winnetou-Mokassins, Du wirst etwas Stütze und ein wenig Dämpfung beim Run durch die Straßen von Tenby zu schätzen lernen...