Zitat:
Zitat von Oli.F.
prima, dirk.
das hört sich nach "genau im plan" sein an.
übrigends: sehr schöner garten mit viel liebe angelegt.
da merkt man dass keine kleinen kinder mehr im haus sind 
kompliment an deine frau *nick* |
naja, "genau im plan" habe ich mir allerdings im november etwas anders vorgestellt. swim and bike ist ja soweit ok, aber laufmäßig hat sich halt nicht viel entwickelt in den monaten, mal davon abgesehen, dass die strecken immer länger wurden.
aber egal.
eigentlich müßte ich ja den laufsplit nochmal revidieren, oder ?
6min/km*42+20verpflegungsstände(auch wenn oli schon alles weggegessen hat) ist niemals 4:15h.
aber vielleicht gesschehen ja noch wunder.
werde dein lob weiterleiten, da wird sie sich freuen.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
