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Thema: Training nach Steffny oder nach Greif?

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.09.2013, 11:27	#209
Reifenplatzer Szenekenner Registriert seit: 23.01.2011 Ort: Südwesten Beiträge: 751	Hallo, hat sich von Euch schon jemand mit den Plänen von Marquart trainiert. Ein Bekannter von mir hat mit dem HM Plan gute Erfahrungen gemacht. Ich versuch mich gerade an einem 10 km Plan Hier der Sub 3:00:00 Plan