Fit durch die Verletzungspause! Möglichkeiten des Sporttreibens während der Reha!
Hallo zusammen!
Letztens bin ich mit einer Fußverletzung längere Zeit fürs Radfahren und Laufen ausgefallen. Da stellte sich die Frage, was ich neben dem (ebenfalls eingeschränkten) Schwimmen noch so machen könnte.
In dieser Situation sind viele mal. Deshalb hoffe ich, dass in diesem Thread ein Austausch über die Möglichkeiten die es gibt um sich während einer Verltzungspause fit zu halten entsteht. Wenn wir möglichst viele Beispiele für möglichst unterschiedliche Verletzungen finden, dann ist sicherlich vielen in Zukunft verletzten Sportlern geholfen!
Trotzdem hoffe ich natürlich, dass Ihr alle verletzungsfrei bleibt und freue mich auf einen regen Austausch!
Gruß
Litus
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