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Zitat von alessandro_gato

Mir ist das alles zu kompliziert, zu wissenschaftlich, die Rennerei, die Bestellungen, der Streß, die Aufwände für Equipment, das Buchen von Trainingscamps, Trainer. Deswegen möglichst "einfach" und "günstig" und "natürlich", so habe ich meine Ruhe und kann entspannen, den Kopf 100% frei machen.

Ja, du sagst es. Immer diese ganzen Gedanken im Kopf ... tausend Dinge, die man ständig irgendwie zusammen kriegen muß ...

Deswegen eben auch bei Carboloading eher die klassische Herangehensweise durch gute Hausmannskost

So ein Sauerbraten mit Knödeln ist ja auch was Feines ...
Hat sicher auch viel Eisen und Viramine mit drinne ...

Triathlon = Tiefenentspannung für mich

Ja, und posten halt.
Ist ja auch entspannend, wenn man einfach so aufschreiben kann, was einem durch den Kopf geht.
Deswegen :
Mach doch einen eigenen Thread auf ...
Dann kannste den Kopf jederzeit 100% freimachen. Hab' ich auch schonmal gemacht, ist echt nicht schlecht.
Und du hast ja auch einiges zu sagen, viel erlebt und Erfahrungen gesammelt.
Wäre bestimmt interessant zu lesen ...