[ArminAtz]

Zitat von Flow

Ich denke, für die LD ist das Thema Carboloading nicht sooo ausschlaggebend. Hier zählt eher der Fettstoffwechsel und die KH-Aufnahme während des Rennens.

Viel höhere Relevanz besitzen die gefüllten KH-Speicher bei "kürzeren" Rennen wie insbesondere Solo-Marathon.

Grüße ...

Da bin ich komplett anderer Meinung

Edith: Naja, wenn ichs mir mal durchüberlege, vl. doch nicht :-)

Aber grad bei einem Marathon ists eher suboptimal, wenn man sich, durch das Carboloading, bleischwer an der Startlinie fühlt, oder?