[holger-b]

Zitat von ~anna~

Edit: Aber sorry, das ist eigenlich OT. Gerade für zB Veganer sind Eisenpräparate in der Tablettenform natürlich durchaus interessant.

Da gibt es doch die Gerüchte dass die Tablettenform minderwertiger sein soll. Und es wird ja immer nur eine geringe Menge Eisen aufgenommen.

Ich meine mich zu erinnern das Hirse und Soja auch Eisen haben. Ansonsten ist in Getreide so gut wie kein Eisen.