[Noiram]

Mmh das klingt ja nicht sehr ermutigend.
Ich habe es schon einige Monate. Anfangs Piriformissyndrom, das wiederum habe ich mit weniger Laufen u. mehr Radfahren kompensiert... danach folgten Sitzhöckerschmerzen.
Beidseitig. Aber nur links ist es auf dem MRT zu sehen.

Parallel sind die "gürtelengen" Schmerzen am Po-Becken noch da. Selbst die Therapeuten wissen nicht genau ob es nur der Piriformis ist oder auch noch Minimus o. Medius. Irgendwie sind alle beteiligt.

Wodurch nun die Tendinitis kam ist fraglich. Meine Physio meint vom harten Sattel und zu hohen Radumfängen.
Kniebeugen mache ich momentan nicht mehr - hatte ich aber, daher auch möglich.

Ich hatte schon lange das Gefühl auf Rasierklingen zu sitzen, Kam mit einem Mal nicht mehr mit den Händen auf den Boden und hatte Schmerzen beim Dehnen.
Der krasse, messerscharfe Schmerz kam aber vor ein paar Wochen nach 4min Laufen.
Hatte mich vorher per Ergometer aufgewärmt und wolle mal 3-4km probieren...
Zack mit einem Mal war es vorbei...daher dachte ich auch an einen Teilriss oder so.

Vielleicht haben Frauen einfach zartere Popos und weniger Rumpfkraft -daher ist es da vielleicht verbreiteter.

LG
Marion