[Noiram]

Also ich hab gerade das MRT hinter mir.

Keinen Abriss und keinen Teilriss.
Aber das MRT zeigt deutlich am linken Sitzhöcker eine Entzündung.
Das Kontrastmittel hat einen richtig deutlichen "Ring" gebildet. Der Arzt sagt Tendinitis.

Meine Physio, mit der ich eben Rücksprache gehalten habe, meint dass ich das Radeln lassen soll.
Die Rumrutscherei auf dem Sitzhöcker + hartem Sattel hat wohl alles deutlich schlimmer gemacht.
Auch wenn mir Radeln nicht wirklich weh tut ist es kontraproduktiv.

Ich frage mich was ich nun machen kann?
Laufen ist unmöglich.
Schimmen (Beinschlag) tut weh.
Radfahren soll ich nicht...

Oh je...
Cortison lasse ich jedenfalls nicht mehr spritzen, nachher reißt da auch was.
Momentan kriege ich Ultraschall und Friktionsmassagen. Leider muss ich nächste Woche behandlungsmäßig überspringen, da die Physio im Urlaub ist.

Weiß jemand was man sonst noch so heilungsbeschleunigendes tun kann?

LG
Marion