[flo0815]

Servus,

danke für die Antworten.
Also im Grunde geht es mir nicht um die Techniken(lauf ABC oder ähnlich) mir geht es eher um die Trainingsphasen und Steuerung also Build, usw.
Sind da die Friel Bücher da gut geeignet für oder doch besser das:

http://www.amazon.de/Triathlon-Das-S...ords=triathlon