[~anna~]

Zitat von niksfiadi

Ja also genau das wollte ICH antworten.

Zitat von sutje

...Allerdings müsste man ausprobieren, ob die fehlenden Blautöne nicht die Lesbarkeit erschweren und damit die Augen zu sehr angestrengt werden müssen. Das wäre dann zusätzlicher Stress, der vorm Schlafen wenig hilfreich ist.

Ich verwende am PC schon seit Monaten das Programm redshift, das automatisch in Abhängigkeit der Tageszeit den Blauanteil reduziert. Es strengt überhaupt nicht an; im Gegenteil fände ich es jetzt am Abend, wenn ich das Programm abschalte, unangenehm grell.