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Alt 20.08.2013, 15:57   #420
SwimAlex
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.07.2012
Beiträge: 958
Also ich trinke so ca. 4mal die Woche morgens früh beim Frühstück ein Glas zum Kaffee. Immer die gleiche Dosierung. Also nicht vor Wettkämpfen oder harten Belastungen mehr.

Früher habe ich hochdosierte Magnesiumtabletten genommen, habe aber den Eindruck, dass mir Frubiase da besser hilft.
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"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
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