[niksfiadi]

Zitat von captain hook

Ich hab nach dem Urlaub 3 Wochen hart gemacht, dann eine Woche runtergefahren und jetzt nochmal 2 Wochen hart. Jetzt nehm ich mal ein bischen raus, bis es sich gut anfühlt. Dann noch ein bis zwei schöne Knaller und dann ists ja schon soweit.

Die stechen neben dem Beiwerk natürlich immer ein bischen raus, aber es ist ja auch viel lockeres dabei.

So dacht' ich's mir. Vielleicht das eine oder andere Beiwerk zu Gunsten eines kuscheligen Kinoabends mit der besseren Hälfte sausen lassen, dann kommt auch nochmal bisserl Testosteron in die Regeneration und mit Cola und Popcorn geht auch das Gewicht wieder dahin wo es sein soll.

Gewichtsverlust in dieser Phase solltest Du ernst nehmen.

Nik