triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was muss ich ändern, damit ich schneller laufe?

holger-b · 19.08.2013, 11:58

Und hast du schon mal an Mangel an KH gedacht?
Wie verpfegst du dich auf SD und MD?

Vielleicht würde dir ein paar (ausreichend) KH in flüssiger Form helfen auf dem Rad deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Dann wäre vielleicht die Laufleistung am schluß stabiler.