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Alt 19.05.2008, 13:59   #1
garuda
Szenekenner
 
Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Probleme mit dem Luftholen

Möchte jetzt mein nächstes Defizit beim schwimmen angehen

Ich habe Probleme beim schwimmen rechts luftzuholen, mache das bisher nur über links.
Ich weiß nicht, woran das liegt, ob ich in der Schulter zu unflexibel bin und den Körper und somit den Kopf nicht genug aus dem Wasser drehe?

Das macht ein Training mit Atempyramiden unmöglich.

Habe das ein paar mal versucht, aber dabei über rechts immer so viel Wasser geschluckt das mir wird.

Was ich rechts zu wenig schaffe, mache ich links zu viel, da drehe ich den Kopf so weit das ich fast die Decke sehen kann.

Hat jemand eine Idee, was ich da machen kann, oder kennt eine Technikübung für das Problem.
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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