Zitat:
Zitat von sbechtel
Hm, kann schon sein. Ich habe quasi keine Salzzufuhr, weil ich alles selbst koche und da nie salze. Aber hatte bisher damit auch noch nie wirklich Probleme.
edit: Aber vielleicht liegt es auch schlicht und einfach daran, dass es der Muskel nicht gewöhnt war, nach dem Radfahren (und erst recht nach einer so bergigen Strecke) zu laufen.
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Meißtens liegt es an Salzmangel, wenn man Krämpfe hat.
Probier das mal aus. Bei längeren Strecken gibbet auch Salztabletten, easy zu nehmen.