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Alt 19.05.2008, 13:55   #134
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
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Wechsel alle 20-30 Sekunden (letzteres ist Standard beim Vierer - je mehr desto kuerzer). Wer das Tempo nicht halten kann, geht direkt wieder raus ("Durchfahren").
Das groesste Problem radsportunerfahrener Triathleten duerfte aber abruptes Beschleunigen sein, sobald ein Fahrer die Fuehrung uebernimmt.
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@ulif | GFNY
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