[Keksi2012]

Zitat von pinkpoison

Wie siehts mit dem Tensor Fascia Latae aus? Trigger?Verkürzt?

Der Osteo hat mir dafür Dehnübungen gezeigt und da merke ich auch, dass es verkürzt ist. Scheint also auch ein Problem zu sein.

Zitat von pinkpoison

Gluteus Minimus (schwarze Kreuze links im Bild)?

Eher nicht.



Ich massiere auch mit dem Tennisball und "von Hand".
Merke auch, dass man da einfach besser hinkommt.

Aber wie MeditationRunner schon meinte - ich denke wir wären da beide froh, wenn es schneller weggehen würde.