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Thema: Nur 1x die Woche Schwimmtraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.05.2008, 22:50	#1
läufer0815 Szenekenner Registriert seit: 30.10.2006 Beiträge: 159	Nur 1x die Woche Schwimmtraining Ich komme nur 1x die Woche zum Schwimmtraining. Jetzt will ich bei diesem einen Mal mein Schwimmtraining so gut wie am Stück absolvieren. 1000m Einschwimmen 1000m mit Technik 1000m mit Tempospitzen Ist so ein Training sinnvoll? Oder lieber die Standardprogramme? __________________ Alle Menschen sind klug - die einen vorher, die anderen nachher. Voltaire