[Eber]

Zitat von aims

Da mein körperliches Training beendet ist kann ich nun nur noch meinen Geist trainieren, was ja nicht weniger wichtig ist:

-es ist schon meine 3. LD, und die beiden ersten haben gut geklappt
-ich habe jetzt mehr wettkampfspezifisches Training absolviert als vor FFM
-einzel Altersklassenstart kommt mir gelegen
-nach dieser "Sommerregeneration" kann die Leistung noch höher sein als vorher
-ich bin schon in FFM(bis 42km) auf dem 7. Platz von 477 gelandet
-in Koppenhagen muss 6. Platz erreichen bei ev. nicht so starkem Starterfeld
-ich hoffe auf bessere Platzierungsinfo's während dem Rennen
-Quali-Gel wird 10% höher dosiert
-ich kenne meine Pulsbereiche ganz genau
-kein Landgang beim Schwimmen
-nur wenig Orientierung nötig beim Schwimmen
-Strecke ist flach -> liegt mir gut
-ich komme mit dem Osymetric Blättern sehr gut klar
-meine Sitzposition ist etwas aerodynamischer als in FFM
-Wind ist gut, bläst mich mit der Scheibe nach vorne
-Wind ist gut, ich bin aerodynamischer als meine Konkurenten
-ich nehme keine Startnummer beim Radsplit mit
-beim Wechsel in T2 lasse ich die Schuhe am Rad
-es wird beim Laufen deutlich kühler als in FFM sein
-ich werde in den ersten 3 Runden nach dem Zielkanal Ausschau halten

Aus meinen Summertime Tria Notizen:

Als sich meine Beine scheisse anfühlten geht mir durch den Kopf dass ein jeder nur sein Bestes geben braucht, alles andere ist zweitranging und das kann man auch mit schlechten Beinen.
Das hilft mir und bringt mir ein Lächeln ins Gesicht. Ich kann mich freuen, denn ich bin ziemlich gut dabei mein Bestes zugeben.
Auch beruhigt mich der Gedanke, dass ein schlechtes Beingefühl, die Muskeln verhärten nämlich soeben, dennoch eine schnelle Radzeit zulässt.

Das ging mir vor ein paar Wochen im WK auf der Radstrecke durch den Kopf. Eine für mich sehr wichtige Erkenntnis.
In diesem Sinne formuliere ich mal für dich:

- ich werde einfach nur mein Bestes geben, denn ich bin ziemlich gut dabei mein Bestes zu geben.