[PeterMuc]

Zitat von smile2008

Bei mir merkt man Überlastungserscheinungen erst, wenn es zu spät ist.
Gibt es übrigens Richtwerte dafür, wie viel Körperfett man als Ausdauersportler mindestens haben muss? Würde mich mal interessieren...

IdR merkt man Überlastungserscheinungen immer erst, wenn es zu spät ist, das ist nicht nur bei Dir so

Zum Körperfett: Gibt es bestimmt, willst Du eine Zahl hören, weiss ich aber nicht !!
Wie gross bist DU und was wiegst Du ?? Kennst Du Deinen BMI ?

Du bist eine Frau und sagst, dass Deine Regel ausbleibt, dann schau mal hier rein:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=3603