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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Alt 11.08.2013, 08:44   #1658
reiller
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Registriert seit: 09.07.2012
Beiträge: 188
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
Im Flachland ist das easy, avg Power angucken und aufpassen, dass man nicht zu sehr abweicht. Wenn das Ding nen Punkt runtergeht, anstrengen.

Im bergigen ist der Plan: 270 im Flachen, <300 bergauf, >250 bergab, wenig rollen. Mal gucken, ob das funzt...
Ok, danke.
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