[smile2008]

Also mit leistungsorientiert meine ich, dass ich zwar keinesfalls eine sportliche Karriere anstrebe, aber Sponsoren habe, für die ich laufe. Deshalb kann ich mir eine längere Sportpause nicht leisten. Sofern es der Fuß zulässt: ca. 80km laufen/120-150km Rad/4km Schwimmen/1-2x Krafttraining bzw. Badminton pro Woche in etwa.
Ich bin praktisch ständig irgendwie verletzt, z.B. bin ich am selben Sprunggelenk 4 mal innerhalb eines Jahres umgeknickt, weil ich die Verletzung nie hab richtig ausheilen lassen. Dazu kamen noch u.a. eine Sehnenentzündung, Verstauchungen, Prellungen (nach Sturz vom Rennrad) und Zerrungen bzw. einen Muskelfaserriss. Und das innerhalb von 2 Jahren