[Helmut S]

Ich würde das ganze mal nicht so hoch hängen. Bei 40@1,5k muss man einfach regelmäßig schwimmen gehen und als Erwachsener vor allem eine genaue Bewegungsvorstellung der Schwimmtechnik entwickeln.

So Sachen wie "pressing the T" oder "Kinn zur Brust" hilft am Anfang. Im Endeffekt will man später auch nur etwas schneller schwimmen, wird man feststellen, dass Möglicherweise eine zu tiefe Kopf- und Schultergürtelposition nicht das ist was man will hinsichtlich der Ruhe beim Atmen. Aber das findet man eh selbst mit der Zeit heraus. Laufen konnte man ja auch nicht gleich nach der Geburt