[tofino73]

Hallo zusammen

Bin die Strecke gestern Abend wieder gelaufen. Habe mich bis zum Ende super gefühlt. Konnte die 24km ohne Nahrungsaufnahme gut bewältigen. 1.5Liter leicht gesalzenes Wasser haben gereicht. Werde das Training so beibehalten, da ich mich mit 05:26min/km steigern konnte. Anscheinend schlägt das Training gut an.

Happy trails